Kontaktformular

Da Coaching kein Quick Fix ist und große mentale und körperliche Veränderungen Zeit brauchen, ist unser Coaching zunächst auf 2 Monate festgelegt. Damit wir aber alle Ziele ganz flexibel in deinem Tempo erreichen können, biete ich dir die monatliche Zahlungsweise an.

So können wir unsere Zusammenarbeit an deine individuellen Bedürfnisse anpassen.

Das Balance Nutrition Coaching ist hingegen auf 6 Wochen ausgelegt. In diesen verwandeln wir Schritt für Schritt deine einschränkenden Verhaltensweisen und negativen Glaubenssätze in neue Gewohnheiten für ein entspanntes Essverhalten. Dabei gebe ich dir all das Wissen mit, das du benötigst, um langfristig und somit auch nach unserer Zusammenarbeit Heißhungerattacken, Food Focus und die Angst vor körperlichen Veränderungen loszuwerden.

In unserem ersten unverbindlichen Kennenlerngespräch ermitteln wir welches Coaching für dich und deine Ziele am besten geeignet ist. Je nach Coaching Angebot unterscheidet sich dein Investment und die Zahlungsweise.

Das Fitness & Nutrition Coaching basiert auf einer monatlichen Zahlung.

Das Balance Nutrition Mindset Coaching ist mittels einmaliger Überweisung oder auf 2 Raten zahlbar.

Ich biete keine Personaltrainings vor Ort an.

Da viele meiner Kundinnen auf der ganzen Welt verteilt sind, habe ich meine Coaching-Tools und Prozesse auf die online Zusammenarbeit angepasst. Anhand regelmäßiger Video-Trainingsanalysen und Fortschrittsmessungen gebe ich dir optimales Feedback für dein Training und passe deinen Plan genau für dich an.

Die Trainingsplanerstellung sowie die Trainingsbetreuung und -anpassung erfolgen immer nur im Zuge des Fitness & Nutrition Coaching.

Bist du dir aktuell noch unsicher, ob das Coaching für dich geeignet ist?

Dann sende ich dir sehr gerne meinen 0€ Trainingsguide inklusive individualisierbarer Trainingsplanvorlage. Mit diesem erhältst du bereits all das notwendige Wissen, um dir einen individuellen Trainingsplan selbst zu erstellen.

Kalorien zählen ist ein Tool, dass in bestimmten Situationen zeitweise hilfreich sein kann. Trotzdem muss niemand im Coaching Kalorien zählen.

Gemeinsam bestimmen wir anhand deines Ziels und deiner Ausgangslage ob und wie genau du deine Kalorien zählst. Ich zeige dir außerdem, wie du dabei auch langfristig ein gesundes Essverhalten erreichen kannst!

Nein, es ist nicht notwendig im Fitnessstudio zu trainieren. Ich erstelle dir deinen individuellen und erfolgreichen Trainingsplan anhand deiner Bedürfnisse und Vorlieben, egal ob du im Fitnessstudio oder Zuhause trainierst.